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夏日送清凉：轻松度夏的小技巧

1. 微风伴你，降温无忧
2. 晚上记得带一杯凉茶或一罐冰凉的饮料。

3. 在阳台上轻轻摇动一块石子，听清水声，感受夏日的清朗。

4. 细雨伴你，清凉绵长

5. 关注天气变化，及时添衣保暖。

6. 带上一壶凉水，喝完就走，清凉一片。

7. 阳光温暖，让你远离酷暑

8. 在阳台上晒太阳，感受阳光的温暖。

9. 带上一块薄荷叶，轻拍叶片，舒缓心情。

10. 防暑指南

11. 晚餐吃清淡的食物，避免辛辣油腻。

12. 带一盒热牛奶，睡前喝一杯，缓解暑气。

13. 送清凉的小贴士

14. 倒空茶碗里的水，凉爽入目。
15. 在阳台上坐一会儿，享受夏日的清凉时光。

预备知识

• 跟随天气变化，及时添衣。
• 定期带防暑药品，保持身体健康。

希望这些小技巧能帮助你轻松度夏，度过一个愉快的夏天！

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